Training
Das Training

Eine Trainingseinheit findet allein mit dem Trainer im Studio statt, das mit den Pilates-Geräten Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel, Studio Wall Unit, Small Barrel, Mat und Magic Circle ausgestattet ist. Die Widerstände der methodenspezifischen Geräte können den individuellen Bedürfnissen angepasst werden.

Eine Pilates-Stunde dauert 50 bis 55 Minuten.

Zum Training bringen Sie bitte Sport-Kleidung und Socken mit. Sportschuhe benötigen Sie nicht.

Unterrichtsprachen: deutsch, englisch, portugiesisch.

Arcoverde Pilates Zentrum
im Cantianhaus
Cantianstr. 11
10437 Berlin
www.pilateszentrumberlin.de

Makeda Pilates Studio
Pasteurstr. 20
104o7 Berlin
www.makeda-pilates.de